Willkommen bei
MOTIONIZE
Wissenschaftlich fundiertes Training für Gesundheit und Performance.
Erreiche deine Ziele mit einem Training, das zu dir passt.
Ob du fitter werden, Schmerzen vorbeugen, Gewicht reduzieren oder deine sportliche Leistung verbessern möchtest – wir begleiten dich mit persönlicher Betreuung und einem individuell abgestimmten Trainingskonzept, das sich an deinem Alltag und deinen Zielen orientiert.
Unser Angebot
📋Individuelle Trainingspläne auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.
🏋️Personal Training für maximale Fortschritte.
🤸Gruppentrainings - motivierend, abwechslungsreich und effektiv.
Individuell. Evidenzbasiert. Nachhaltig.
Entwickelt und begleitet von Sport- und Gesundheitswissenschaftlerinnen.
Focus on small improvements every day, aiming to become 1 % better daily instead of waiting for big changes.
KAIZEN
Auf ein gutes Training!
"Ich trainiere jetzt scho knapp 6 Woche mit ehm Trainingsplan vo Train with Science. Bevor ich ehn Trainingsplan gha han, han ich mech ned würkli ah öpis chöne rechte. Das heisst ich han eifach mol chli Sport gmacht, ohni z wösse öps öberhaupt öpis brengt.
I dene 6 Woche han i mer chönne eh Routine ufbaue und so au mini Ziel chönne erreiche.
D Tipp vo Train with Science hend mer gholfe de Usduursport au wörkli zverstoh. Und ich han gelehrt das weniger mängisch meh isch. Be Froge zum Trainingsplan han ich innerhalb vo wenige Stund ehn Rückmäldig met witere Tipps und Ratschläg.
Ab jetzt macht mer Usduursport meh Spass."
(Samira)
"Mit Train with Science konnte ich meine Trainingsdisziplin durch einen auf mich angepassten Trainingsplan deutlich erhöhen. Zudem haben fachliche Inputs zu Intensität / Erholung zu einem effektiveren Training geführt."
(Simon)
Das sagen unsere Kunden...